Beoordelingen

Ik vind het een erg fijne cursus. Op het moment dat ik hiermee begon kon ik mijn gedachtes niet sturen. dit lukt al veel beter en dat geeft heel veel rust.

Rob

De oefeningen afgewisseld met wat theorie is prettig.

Naomi

Weer bewust nadenken over Mindful denken -:)

Grace

Wat is er mooie, dan weer even bewust te worden van het moment waar je vaak toch te snel aan voorbij gaat

Grace

Volume van de gesproken teksten wisselt sterk.

Nienke

ik kan meer mindful zijn, meer open staan en blijven bij wat ik doe

Robert

Oefeningen gaan goed. Vind ik steeds minder vreemd. Heerlijke rust als ik de ademhalingsoefeningen geconcentreerd doe. Wel regelmatig mijn oefeningen blijven doen.

Iwan

Heel fijn. Ook heel bekend, want ik heb vaker meditatie gedaan. Maar dit zijn fijne korte oefeningen en beter inpasbaar. Ik merk dat het me weer op de goede weg zet.

Antoinette

Prima uitleg en dito oefeningen

Wenceslaus

Deze leerreis laat je op een makkelijke en speelse wijze kennismaken met mindfulness. Praktische oefeningen waar je direct baat bij hebt.

Tessa