Yoga

Voor wie is deze cursus

Deze online cursus Yoga is bestemd voor jou als je geïnteresseerd bent in de wereld van yoga en nieuwsgierig bent naar wat het voor jou kan betekenen. Of je nu stress wil verminderen, flexibeler wil worden of gewoon meer balans wil vinden. De starterscursus Yoga neemt je mee op reis, zodat je zowel fysiek als mentaal kunt groeien.

Verken innerlijke rust en welzijn

Ervaar je een druk werkschema of een bruisend sociaal leven? Verlang je naar meer rust en balans? Ontdek dan de kracht van yoga met onze online training Yoga.

Dompel je door middel van de basiscursus Yoga onder in de basisprincipes van yoga en verken verschillende soorten, van Bhakti en Hatha tot Raja en Karma yoga. Leer het achtvoudige pad van yoga kennen en ontdek hoe je het kunt gebruiken om yoga te integreren in je dagelijks leven.

Ga aan de slag met verschillende yoga houdingen en leer hoe je deze op een veilige manier uitvoert, zodat je blessures voorkomt. Ontdek bovendien hoe je eigen yoga routine start en yoga als levensstijl omarmt met behulp van de introductiecursus Yoga. Doe mee en investeer in je welzijn. Start vandaag nog jouw reis naar een kalmer, gezonder en meer gebalanceerd leven!

Lesmethode en online leerplatform

Onze onderwijsdeskundigen hebben een unieke aanpak ontwikkeld waarin theorie en praktijk naadloos geïntegreerd zijn. Zo blijf je geboeid, blijft de stof goed hangen en kun je het geleerde direct toepassen in de praktijk.

• Geen boeken nodig, de theorie is verweven in de cursus.
• Afwisselende interactieve lesvormen
• Herkenbare casussen en praktijkrelevante opdrachten

Het online leerplatform is jouw lesomgeving die je 24/7 kan bereiken. Je kunt er studiemateriaal vinden, interactief leren en in contact komen met je docent. Bekijk deze video en ontdek hoe het online leerplatform werkt!

Na de cursus heb je dit geleerd

Na het volgen van de online starterscursus Yoga ben je goed thuis in wat yoga betekent en heb je ontdekt welke vorm van yoga het beste bij jou past. Je bent vertrouwd met een breed scala aan yogaoefeningen, van ademhalingstechnieken tot de klassieke basishoudingen. Daarnaast heb je je eigen yogaflow ontwikkelt, aangepast aan jou persoonlijke niveau en behoeften.

Je hebt niet alleen geleerd hoe je een persoonlijke yogaroutine kunt creëren, maar ook hoe je de principes van yoga kunt toepassen in alle aspecten van je dagelijks leven. Of het nu gaat om mindful eten, het verbeteren van je slaapgewoonten of simpelweg meer aandacht schenken aan luisteren en spreken. Je beschikt nu over alle tools om yoga te integreren in je leven.

Persoonlijke begeleiding

Tijdens je cursus ondersteunen zowel je docent als onze studiecoaches je op alle fronten:

• Wekelijkse Q&A sessies: Stel vragen aan je docent en praat met medecursisten.
• Maandelijkse online lessen: Gegeven door je docent, over diverse relevante onderwerpen.
• Forum: Plaats je vraag in het forum en krijg antwoord van je docent of medecursisten.
• Docent en studiebegeleider: Helpen je bij alle inhoudelijke en praktische vragen.

Persoonlijke begeleiding

Bij New Heroes Academy sta je er nooit alleen voor. Tijdens je cursus ondersteunen we je op alle fronten. Doe mee aan onze wekelijkse online Q&A-sessies, waar je vragen kunt stellen aan de docent en met medecursisten kunt praten. Of plaats je vraag op elk moment in het forum of stuur een bericht naar je docent. Voor extra inspiratie zijn er maandelijkse online lessen over diverse relevante onderwerpen. En onze studiebegeleider staat klaar om al je praktische vragen te beantwoorden en je een vriendelijk duwtje in de rug te geven wanneer nodig. Samen zorgen we ervoor dat jij jouw cursus succesvol afrondt.

Afronden

New Heroes Academy motiveert je om de online cursus in drie maanden af te ronden. Heb je meer tijd nodig? Geen probleem! Je hebt een half jaar toegang tot de online cursus. Na het afronden krijg je een gerenommeerd certificaat en een samenvatting van de cursus.