Nederlandse militairen aan de yoga

Op de plaats... rust! Voortaan kan iedere militair bij de Nederlandse luchtmacht, landmacht en marine yoga beoefenen. 

Militairen dragen grote verantwoordelijkheid in vaak extreme en stressvolle situaties, aldus het ministerie. Yoga is mogelijk een middel om beter met dergelijke situaties om te kunnen gaan. Het kan bijvoorbeeld helpen om traumatische ervaringen te verwerken.

Onze militairen zullen dus regelmatig even lekker rekken, strekken om te kunnen ontspannen. Wat is jouw medicijn tegen stress? En hoe zorg jij ervoor dat jouw hoofd (net als je lijf) in het hier en nu staat?