New Heroes challenge #5: Waar word je blij van?

Sta jij er weleens bij stil waar je blij van wordt? Wanneer je blij bent, geeft je dat energie en word je productiever. Maar wat geeft jou eigenlijk energie, en wat kost je energie? Vandaag dagen we je uit om terug te kijken op jouw week en om jouw energiebalans in kaart te brengen.

Bekijk onderstaande animatie om erachter te komen wat een energiebalans precies is:

Opdracht: 
Teken jouw energiebalans. Zet pijlen naar boven voor alle dingen die jou energie geven. Teken pijlen naar beneden voor de dingen die energie van je vragen. Bedenk ook goed hoe lang je de pijl tekent. Hoe langer de pijl, hoe meer energie iets geeft of juist kost.

Duur: 30 minuten

Stel jezelf na afloop de vraag:
Is dit de balans zoals je die het liefste ziet, of wat zou je willen aanpassen aan deze balans?