Je zult nooit helemaal vrij zijn van stress, maar je KUNT manieren leren om stress te verlichten. Jij bent de enige die ontspanning terug in je leven kan brengen. Leer jezelf wat technieken voor eerste hulp bij stress.

Falen vindt niemand leuk, maar je wordt er sterker van. Deze online training is jouw eerste stap in het overwinnen van je faalangst. Ontdek of alle aannames over faalangst kloppen. Maak fouten, leer mislukken, krabbel op en leer ervan!

Kan jij je goed verplaatsen in een ander? Om mensen goed te kunnen begrijpen, is het handig als je weet wat er in ze omgaat. Deze training vergroot je inlevingsvermogen en leert je op verschillende manieren naar anderen te kijken.

Mindmapping is een manier om informatie te structureren. Je gebruikt het om je geheugen een handje te helpen. In deze korte training leer je hoe je een mindmap maakt en wat de voordelen ervan zijn.

Bijna iedereen vindt van zichzelf dat hij of zij goed luistert. Maar is dat eigenlijk wel zo? In deze online training oefen je met aandacht geven aan de ander, scherp observeren en ‘luisteren’ naar de lichaamstaal van anderen.

Ontdek in deze training hoe jij door het stellen van een goede vraag meer te weten komt en een betere gesprekspartner wordt. Waarom? Open vragen geven meer ruimte om na te denken en minder voor lief aan te nemen. 

Heb je het gevoel dat je niet altijd goed interpreteert wat een ander zegt? Of wil je zelf helderder communiceren zodat je beter wordt begrepen? Dan is deze training echt iets voor jou. Laat daar geen misverstand over bestaan.

Grenzen stellen kan erg lastig zijn. Hoe dwingend de andere persoon ook is, jouw 'nee' is ook echt een 'nee!'. In deze training ga je op zoek naar de balans die voor jou prettig is en geef je aan: tot hier en niet verder.

Het is aangetoond dat alleen al het staan in een krachtige houding helpt om je zekerder te voelen. In deze online training ontdek je de kracht van lichaamstaal en leer je dit effectiever en beter in te zetten bij jezelf en anderen. Spreek met je lichaam.

Iedereen moet weleens het woord richten tot een groep mensen. In deze training krijg je de bouwstenen aangereikt om tijdens een speech of toespraak goed beslagen ten ijs te komen. Ben goed voorbereid en de spanning de baas.

Durf jij bij iedereen uit te huilen? Per cultuur verschilt het respect over het uiten van gevoelens. In deze korte training ontdek je de cultuurverschillen en de diversiteit in emoties. Voorkom je onbegrip en miscommunicatie bij je (gespreks)partner.

Durf jij tegenover iedereen eerlijk te zijn of verzwijg je soms wel eens wat? Iedere cultuur gaat hier namelijk anders mee om. In deze korte training ontdek je het belang van de waarheid en gezichtsverlies in andere culturen. 

Leven wij meer in een collectivistische of individualistische cultuur? En hoe zit dat bij jouw (gespreks)partner? Wil je investeren in de relatie? In deze korte training ga je aan de slag met culturele verschillen en haal je meer uit je internationale contacten.

Deze online training leert je jouw eigen gedrag én dat van anderen te analyseren en beter te begrijpen! Ga van allergie naar kwaliteit.

Hoe om te gaan met lastige mensen? Wat de één als lastig ervaart, beschouwt de ander juist niet als vervelend. Deze online training helpt je op weg naar een meer vruchtbare en plezierigere samenwerking met de lastige mensen om je heen.

Bevat o.a. de Roos van Leary.