Mindmapping is een manier om informatie te structureren. Je gebruikt het om je geheugen een handje te helpen. In deze korte training leer je hoe je een mindmap maakt en wat de voordelen ervan zijn.

Bijna iedereen vindt van zichzelf dat hij of zij goed luistert. Maar is dat eigenlijk wel zo? In deze online training oefen je met aandacht geven aan de ander, scherp observeren en ‘luisteren’ naar de lichaamstaal van anderen.

Ontdek in deze training hoe jij door het stellen van een goede vraag meer te weten komt en een betere gesprekspartner wordt. Waarom? Open vragen geven meer ruimte om na te denken en minder voor lief aan te nemen. 

Heb je het gevoel dat je niet altijd goed interpreteert wat een ander zegt? Of wil je zelf helderder communiceren zodat je beter wordt begrepen? Dan is deze training echt iets voor jou. Laat daar geen misverstand over bestaan.

Grenzen stellen kan erg lastig zijn. Hoe dwingend de andere persoon ook is, jouw 'nee' is ook echt een 'nee!'. In deze training ga je op zoek naar de balans die voor jou prettig is en geef je aan: tot hier en niet verder.

Het is aangetoond dat alleen al het staan in een krachtige houding helpt om je zekerder te voelen. In deze online training ontdek je de kracht van lichaamstaal en leer je dit effectiever en beter in te zetten bij jezelf en anderen. Spreek met je lichaam.

Iedereen moet weleens het woord richten tot een groep mensen. In deze training krijg je de bouwstenen aangereikt om tijdens een speech of toespraak goed beslagen ten ijs te komen. Ben goed voorbereid en de spanning de baas.

Hoe om te gaan met lastige mensen? Wat de één als lastig ervaart, beschouwt de ander juist niet als vervelend. Deze online training helpt je op weg naar een meer vruchtbare en plezierigere samenwerking met de lastige mensen om je heen.

Bevat o.a. de Roos van Leary.

Erger jij je wel eens aan de houding van een collega? Durven zeggen wat je denkt met het juiste effect helpt een irriterende situatie te verbeteren. In deze online training ontdek je hoe je het beste kan omgaan met je collega(s).

Feedback is een cadeautje. Want goede feedback kan zorgen voor wederzijds respect, goede samenwerking, duidelijkheid, betere prestaties en stressvermindering. In deze training leer je op een goede manier omgaan met feedback.

Het ontvangen en accepteren van een compliment is voor jou waarschijnlijk een hele opgave. Maar hoe ga je daarmee om? In deze training ontdek je het geheim achter het maken en ontvangen van complimenten. Goed bezig!

Negen van de tien mensen vinden het lastig om een klein gesprek met prietpraat (small talk) te beginnen. Na deze online training knoop jij een gesprek zonder specifieke inhoud met vreemden aan. Zonder je ongemakkelijk te voelen. 

”Helaas, jouw afdeling wordt opgeheven en we kunnen je niet herplaatsen.” of ''Ik heb een nare medische aandoening.'' zijn twee boodschappen, die beide als vervelend ervaren kunnen worden. Niemand brengt graag slecht nieuws over. In deze training leer je hoe het minder vervelend hoeft te zijn. 

Ben je klaar met steeds ‘ja’ te zeggen op verzoeken van anderen? Steeds maar weer toe te geven aan een ander. Wat maakt het nu zo lastig om gewoon jezelf te zijn? Leer hoe je beter uit de verf komt door assertiever te zijn. Zet nu de eerste stap. 

Stel je (te) hoge eisen aan jezelf of anderen? Leer fouten te maken en krijg rust in je hoofd door jouw negatieve perfectionisme de baas te zijn en beter om te gaan met stressvolle situaties. Start nu met deze online training.

Wil je door iedereen aardig gevonden worden? Durf je niet te zeggen wat je denkt? Cijfer jezelf niet langer weg! Schud de onzekerheid van je af en vergroot je zelfvertrouwen en zelfwaardering door te starten met deze training.

Weet jij welke rol jij vervult in jouw team? Is dat ook de rol die het beste bij jou past? Ontdek in deze training de verschillende karakters binnen een team. En leer met een optimale afstemming het beste uit je team te halen.

Loop je over door allerlei dingen in je privéleven en/of op je werk? Denk je weleens: ik loop vast? Voorkom dat je door de bomen het bos niet meer ziet en pak het uitstelgedrag bij de kern aan. Stel niet langer uit, onderneem nu actie!

Denk jij ook wel eens ‘Als ik niet dit of dat doe ... dan gebeurt er... ’ Verruil jouw doemdenken in voor een meer realistischere blik. Het veroorzaakt tenslotte alleen maar stress. Zeg de doemdenker in jou gedag en start nu met deze online training, inclusief de RET-methode.

Je emotionele intelligentie (EQ) blijkt twee keer zo belangrijk te zijn als je IQ. Wat je met jouw kennis doet en hoe je met anderen tot oplossingen en ideeën komt, daar gaat het om! Dat en meer leer je in deze training.