Online: Vitaliteit en energie

Boor je persoonlijke energiebronnen aan

Vitaliteit is belangrijk om je goed en succesvol te voelen. Lekker in je vel zitten heeft alles te maken met het juiste gebruik van je eigen energiebronnen. Hoe pak je dat dan aan? Wanneer geeft iets je energie, wanneer kost het alleen maar energie? In deze leerreis leer je je energiebronnen aan te spreken en je energievreters te herkennen. Vitaal zijn zit in je. De kunst is om het aan te boren en op de juiste manier in te zetten. Je gaat in deze leerreis op zoek naar jouw verborgen energieparels. Je leert dat dingen van jezelf ‘moeten’ een hele andere mentale belasting geven dan dingen van jezelf ‘mogen’. Doordat je die omslag leert te maken, kun je zorgen dat je lekker in je vel zit.

Ongeveer veertig procent van de factoren die ons geluksgevoel bepalen, kunnen we via ons bewuste gedrag - onze persoonskenmerken - positief beïnvloeden. Deze kenmerken worden in deze leerreis verborgen parels genoemd. Je gaat op zoek naar jouw verborgen parels en ontdekt hoe kostbaar ze zijn. Je ontdekt de energiebronnen die jouw persoonlijke eigenschappen versterken en gaat daarmee aan de slag: optimisme, eigenwaarde (zelfvertrouwen), zelf-effectiviteit (veerkracht) en incasseringsvermogen. Zij leveren jou oneindig energie, als je ze maar actief en effectief inzet.